恋愛相手... 「好きな人の考えていることが分からない」と悩んだことはありませんか?男性は女性のように... 草食男子とは恋愛に対して奥手で、あまり積極的ではない男子を指すことが多いです。恋愛以外... 毎日通うオフィスでも、「輝くような魅力的な女性」とそうでない女性と分かれるのはなぜでし... 集中したいときにどうしても気が散ってしまう、やる気になれないということはありませんか? ... 職場の人間関係や、毎月の思わぬ出費など悩みは尽きません。友達やパートナーといたり、一人... いつも前向きな考えをする人はキラキラして、常に輝いて見えるものです。そんな人も、生きて... ※3 イベントECサイト「街コンジャパン」の婚活パーティーカテゴリー内、58.0%のイベントが対象となります(2018年9月3日時点), 俺たちこんな女子に落ちた!」イケメンに大調査❤︎ イケメンをゲットできる秘密の恋愛テク, この春、愛され女子になる!運命の彼に3倍増しで愛される「女子のなんでもないしぐさ」4選. いつでもどこでも「ハウコレ」をチェック。, カップルは、付き合ってから3ヶ月目、4ヶ月目あたりが最初の関門と言われます。実際に倦怠期は3の倍数、つまり3ヶ月ごとに来ることが多いです。, 倦怠期をどのように乗り越えるかということは、多くのカップルが抱える課題なのです。倦怠期を乗り越えることができないと、早いカップルは3ヶ月で別れることになってしまいます。, そこで今回は、倦怠期を乗り切るための心構えと、倦怠期が来てしまったときの対処法についてご紹介します。, 倦怠期とは、恋人に慣れることで相手を嫌に感じたり、好きかわからない状態になったりすることを指します。, よく彼氏のことは嫌いじゃないのに好きかわからない、どうしていいかわからないと言う人がいますよね。これはまさに倦怠期の症状というわけです。, なにか特別嫌なことをされたわけでもないのに相手への愛情が冷めるとか、以前ほど相手に夢中になることがなく、ほかのことをしたくなるというのがよくあるパターンです。, 倦怠期は一時的なものであることが多いです。だからといって放置していいものでもありません。そのままほうっておくと、別れることになるかもしれないからです。, お互いに相手への反応が悪くなって些細なことでイライラするようになり、喧嘩の可能性が上がります。予定も合わせなくなって以前よりもデートの回数が落ちていくパターンが多いです。, また、興味が減ったことで連絡の頻度が落ち、そのまま自然消滅……といことも十分にあり得ます。いいタイミングで魅力的な異性が現れたら、そちらに気持ちが流れる可能性もあるでしょう。, 倦怠期は決して放置していいわけではありません。なにかしらの対処をしないと、一時的だったはずの気持ちが、恒常的になってしまうのです。それだけは避けたいですよね。, 倦怠期になりそう、または突入したと思ったら、なにかしらの対策をする必要があります。, 倦怠期は3の倍数でなることが多いです。特に付き合ってから3ヶ月目が一番気を付ける必要があります。, 倦怠期を乗り越えることができたら、ふたりはいま以上に深い仲になることができます。ここでは、倦怠期に向けての心構えをいくつか解説していきます。, 倦怠期の対策が必要と述べましたが、倦怠期をあまり意識しすぎないでください。難しいですが、倦怠期を必要以上に怖がり、彼への連絡を多くすることに必死になるということがあっては本末転倒です。, 倦怠期にならないように気を使いすぎて疲れてしまうのでは、なんのために付き合っているのかわかりません。彼との時間は楽しい時間であるはずです。それが気疲れする時間になるということはあってはいけないでしょう。, 倦怠期の直前や入りたては何かと不安になるものです。相手への不満も出てきますし、本当に愛されているだろうかという気持ちになります。, その気持ちはとても理解できます。しかし、その不安を解消するために相手の気持ちを試すことはやめてください。いろいろとチェックしたくなるでしょうが、デメリットの方が大きいです。, 相手を試すことは失礼になりますし、彼は試されていると感じると不愉快な気持ちになります。喧嘩の原因にもなってしまい、なにをやっているのかわからなくなってしまいます。, 倦怠期以前に別れてしまうリスクが出てくるので、相手の気持ちを試すことはやめることをおすすめします。, 先にも述べたように、不安を相手にぶつけすぎることも注意してください。あなたが不安に感じているとき、彼の方も不安や不満に思うことがあるのです。, 相手もいろいろ思うところがある状態であなたが不安をぶつけられると、彼は精神的に参ってしまいます。「こっちだっていろいろあるのに……」と思うわけです。, もちろん、少しくらいなら不安な気持ちを話して構いません。むしろ思っていることを言葉にして相手に伝えることはとても重要です。しかしそれも程度問題で、相手に自分の感情を押し付けるような言い方はやめましょう。, 倦怠期に陥る原因は、相手に慣れるからです。そこで、常に新しいなにかを取り入れるようにしましょう。, 新しい趣味を始める、常にファッションを研究してコーデを変えてみる、彼といろいろな場所にデートに行くといった感じですね。, 自分を成長させつつふたりで新しいことをすれば、倦怠期になってもすぐに終わります。新しいことや刺激を取り入れることは関係が長続きする大事なコツですので、倦怠期に限らず意識しておいてください。, 自分が倦怠期かどうか知りたいという人のためにここでは、倦怠期のチェックリストをご紹介します。以下の項目うち4つ以上にあてはまったら、倦怠期だと思っていいでしょう。自分たちがあてはまるかどうか、チェックしながら読んでみてくださいね。, 相手に夢中なときは、お互いに相手とたくさんやり取りしたいと思います。なので自然とLINEの回数も増えます。, しかし、倦怠期になると相手への興味が薄れるので、LINEの回数も減っていきます。優先順位が落ちるというわけですね。相手からのメッセージを待つ間のドキドキ感もなくなり、LINEのやる気がなくなっています。, 特別忙しいとか明らかな理由がある場合を除いて、デートの回数が激減したら倦怠期の疑いがあります。, たとえば週1で会っていたのが月1程度になったとかですね。相手に会わなくても別にいい、ほかにやりたいことがあるからわざわざ会う意味がないなどと考えているため、段々と会うペースが落ちていきます。, 彼氏のあなたに対するやる気が明らかに下がったなら、倦怠期に入っている可能性があります。, 以前より優しくなくなった、プレゼントもしなくなった、デートに行こうと行っても面倒臭いと言われるなど、あなたが不満に思い、物足りなく感じることが多くなったなら、倦怠期だと思って構いません。, 彼はあなたに慣れてしまい、以前ほど頑張らなくてもいいと思っています。また、関係が安定したことで変に安心しており、必死にならなくても関係が続くと思い込んでいるという一面もあります。油断しているわけですね。, あなたへの熱意が薄れた、油断しているというふたつのことが原因で、彼のやる気が下がり、倦怠期に入っています。, 以前に比べてLINEの既読無視や未読無視が増えたということはありませんか。もしも心当たりがあるなら、倦怠期に入っていて気持ちが冷めている可能性が高いです。, あなたが無視する場合、彼に無視される場合、どちらの場合でも倦怠期に入っている可能性が高いと判断して構いません。, 相手への興味が薄れたことで、別に返信しなくてもいい、後からでも問題ないと思って既読無視や未読無視をします。, 相手への気持ちがあるなら、相手が気にして傷つくかもしれない既読無視や未読無視はしないはずです。それなのにしているということは、相手を思いやる気持ちも薄れているということになります。, LINEの頻度だけではなく、このような態度からも倦怠期を判断することができるわけです。, 無視をするわけではないけれども、返信は1日以上あけてからするということが増えたなら、倦怠期の可能性がありますね。これも優先順位が落ちたことによる行動です。, 元々返信が遅いなら別ですが、お互い1日以内に返信していたのが、1日以上あくようになったなら要注意です。, 緊急の用事でもない限り、放置してもいい相手だと判断していることになります。信頼しているからこそのんびり返すという一面もありますが、それでも相手のことを求める気持ちがあるなら、返信が延びていくということはないでしょう。, 彼がまったく電話してくれなかったら、倦怠期かもしれません。電話はリアルタイムでやり取りするため、時間を取られます。やる気があるときは問題ないですが、やる気がないときはかなり面倒な行為であると言えます。, 倦怠期で相手への興味が薄れているので、そんな面倒なことはしないというわけですね。以前はよく電話で話してくれたのにいまはまったく……ということがあるなら、倦怠期と思っていいでしょう。声が聞きたくなるということもないということですから。, 倦怠期について考えたときに気になるのが、どうして倦怠期には3の倍数のような周期があるのかということです。, まず、人は定期的に気持ちの波があります。ものすごくやる気が出ているときもあれば、落ち着いているときもあります。恋愛も同じで、相手に夢中で気持ちが盛り上がっているときもあれば、相手に対して冷めて完全に落ち着いているときもあるのです。, 常にやる気が出っぱなしという方が珍しいです。一度やる気が出ても長続きせず、大体3ヶ月くらいで気持ちが落ち着いてくるわけですね。その結果、恋愛関係のふたりは周期的に倦怠期に入ってしまいます。, いくら相手のことが好きでも、パターンが決まってしまうと人は飽きてしまいます。カレーライスがどれだけ好きでも、1年中毎日カレーライスだと飽きるという人は多いでしょう。, それと同じで、どれだけ好きな恋人でも、同じことが続くと飽きてしまうのです。お互いが変化することがないと、3ヶ月くらいで飽きが来てしまいます。, 慣れてくると、様々なことがパターン化します。相手に対する態度、ファッション、イチャイチャの仕方、デートコースなどが同じようなものになります。, 安心感があるのですべて悪いとは言いませんが、刺激がどんどんなくなり、飽きの原因になることは確かです。, 定期的に自分をアップデートさせないと、相手の気持ちは冷めてしまいます。倦怠期になっているカップルは、やることがパターン化していることが原因であることが多いです。, ここでは、倦怠期の対処法を解説していきます。自分たちが倦怠期に入ったと思ったら、以下のことを試してみてください。, 返信が面倒に感じるLINEはやめましょう。気持ちが冷めつつある状態で面倒なLINEが来たら返信する気はおきませんよね。ただでさえやる気がなくなっているのに、もっとLINEする気がなくなってしまいます。, 愚痴ばかり送るとか、彼を責めるような内容を送るといったことはやめましょう。彼が気軽に読めてすぐに返信できそうな内容のLINEを考えて送ることが大事です。, だらだら無意味にLINEするのもあまりおすすめしません。一応やり取りは続くでしょうが、作業のような気持ちなり、返事も適当になるからです。相手のことを考えずに送ることが普通になってしまい、態度が段々と雑になっていきます。, また、だらだらとメッセージを送ることで、相手がイラッとするリスクもあります。用事がないなら連絡するなとか、結局なにが言いたいんだなどと思われるかもしれないわけです。無駄に相手と喧嘩する原因にもなるので、だらだらとしたLINEはやめましょう。, 倦怠期は相手のことを完全に嫌ったわけではありませんから、褒める、受け入れる、ねぎらうといった相手の機嫌がよくなる行動は有効です。完全に嫌われているとなにをしても裏目に出ますが、倦怠期ならまだ大丈夫です。, 彼がなにかしてくれたときや、彼のことでいいなと思ったことがあったら、積極的に言葉にするようにしましょう。, 「ありがとう」「こういうところ好き」「〇〇しているのかっこいい」みたいに、感謝の気持ちや褒め言葉を伝えることで、彼が機嫌よくなります。彼は好意を返したいという気持ちになり、倦怠期から脱することができます。, また、彼が愚痴ってきたときや、あなたに頼ってきたときは、受け入れねぎらってあげたください。倦怠期であなたもあまりやる気がないかもしれませんが、ここで彼を拒否してしまうと、不信感が生まれて倦怠期から脱せなくなってしまいます。, 倦怠期のときは相手にもっとこうして欲しいと思ってしまいがちです。以前よりも相手の態度が悪くなるわけですから、そう思う気持ちはとても理解できます。, しかし、相手に求めるばかりでは、なにも解決しません。相手の方もこちらに求めているので、気持ちがすれ違うだけで喧嘩になってしまいます。, そこで、無理に相手を変えようとはせず、自分磨きをしてみましょう。前述のように倦怠期は自分たちをアップデートする必要があります。変化、成長することが倦怠期脱出のカギなのです。自分磨きをすることが、倦怠期脱出へとつながります。, 新しい趣味を始める、資格勉強をする、ダイエットをするなど、できることはいくらでもあります。自分がもっと魅力的になれば、彼の気持ちも再燃しますよ。, 倦怠期だからといって無理に会う必要はありません。確かにまったく会わなくなって自然消滅するよりはいいのですが、無理して会ってもお互いに不満が溜まるだけです。, 積極的に会いたいわけじゃないけど相手のために会ってあげているという気持ちが誘われた方に出てしまい、気に入らないことがあるとすぐにイライラするようになります。, せっかく会ったのに険悪なムードになるということが起きてしまうので、無理して会うことは避けましょう。, 会うときは、念入りに準備をしてから会うようにしてください。ふたりで話し合っておもしろそうなデートプランを立てて会うことがおすすめです。無策に合うと倦怠期からの別れを加速させるだけになってしまいます。, カップルが長続きするためには、この倦怠期を乗り越える必要があります。倦怠期にはなにかしらの対策を練らなければなりません。, しかしながら、倦怠期を意識しすぎて疲れてしまっては意味がありません。倦怠期対策の方針を決めたら、あとは難しく考えることはやめましょう。あまり深く考えすぎると精神不安定になるので注意が必要です。, 新しいことをする、刺激を取り入れることをやるだけでいいのです。会ったときに彼にときめかれるように自分磨きを怠らないようにしましょう。(drkun/ライター). 自身の経験や心理学の知識を元に、皆さんのお役に立てるような記事を執筆できればと思います!よろしくお願いします! http://ameblo.jp/hitomishoh/ 小学館『Menjoy!』での連載を経て、『ANGIE』初代編集長に就任(2015年7月まで)。コラムの受賞歴多数。著書に中編小説『Dawn Purple』掌編小説『帰り際のスコール』エッセイ集『女子が知らない男子の“アレ”に関する39の秘密』(KADOKAWA)などがある。 倦怠期で遠距離のダブルパンチを乗り越える術はコレ!実はマンネリはピンチではなくチャンスだって知っていましたか?障害を乗り越えた先には、誰にも引き裂くことができない強い絆が出来ているハズです。, なかなか遊びに行けなったり、連絡がつかないだけで不安になったり…ただでさえ恋人たちにとって障害が多い遠距離恋愛。めったに会えない分、倦怠期なんてないんじゃないの?と思われがちですが、そんなことありません!, 連絡を取り合うのが電話やメールのみになってしまうぶん、実は近距離恋愛よりもマンネリ化しやすく、そしてマンネリを脱しにくいなんてことも。気付けばメールや電話さえもしなくなって、ついには自然消滅…なんて絶対に避けたいですよね!, そこで今回お伝えしたいのは、遠距離中の倦怠期を乗り越える方法!最近ちょっと…な彼とのラブラブを取り戻す秘訣をご紹介します!, 「会えない時間が愛を育てる」といつか誰かが歌いましたが、やっぱり現実的には、会えないと気持ちって離れて行ってしまうものです。「なんか最近、ときめきがない」「もう好きじゃないのかな?」「もしかして、倦怠期かも!?」なんてもやもやしているくらいなら、いっそのこと会いに行ってしまいましょう!, 「大好きな彼に会えるんだ♪」と思えばそれだけで心も弾みますし、ラブラブだった頃を思い出すこともできるでしょう。ここで最も重要なのは…サプライズで会いに行く!ということ。相手を驚かせることで新しいドキドキが生まれ、2人の仲も深まること違いなしです♪, 倦怠期中の彼とも、かつてはときめきの連続だった毎日があったはず。その頃のラブラブな気持ちを思い出すために、昔のアルバムでもひっぱり出してきて眺めてみてはいかがでしょうか?きっとそこには、幸せそうに寄り添う2人の姿があるはずです。, 倦怠期になると、自然と思い浮かんでしまう「別れ」の2文字。幸せな2人の笑顔を見ても心が揺るがないようであれば、もう関係を修復することはできないかもしれません。 彼と遠距離恋愛に…あなたは我慢できますか?実は遠距離恋愛のほうが『向いている人』もいるんです…!あなたは遠距離恋愛に向いている人?それとも絶対に向いていない人?無料の診断でチェック! 倦怠期というものは、 ふたりの付き合いにおいて、必要だからやってくるのです。 今回は倦怠期の意味を考えつつ、倦怠期の正しい過ごし方について一緒に考えてみたいと思います。 さっそく見ていきま … 出会いを求めて合コンに参加しますが、打ち解けたとしても初デートをする際には、注意点がありますので、しっかりと把握して... 彼氏との初旅行は不安もたくさんありますが、それ以上にドキドキとワクワクがありますよね?いい思い出になるように楽しく過ごし... 好きな人とデート中に手をつないで距離を近づけたいと思いますし、ドキドキしたいですよね?きっと男性も同じ気持ちのはずです。... 大好きな彼氏といろいろな場所に行って、デートをしながら思い出を作りたいけど、できればお金をかけずに楽しみたいもの。しかし... 女性が元カレと比べるように、男性も元カノの話をしてしまう時がありますが、あなたからしてみれば、なんで比べるの!?って思い... 奥手な性格をしていると、なかなか自分の気持ちを素直に男性へ伝えることができませんし、恋人への発展も遠回りになります。恋愛... 彼氏や気になる男性など、自分からLINEで連絡をしてこない男性ってたまにいますよね?あなたからしてみれば、毎日連絡をした... 社会人を長くしていると、いろいろな新人社員の年下男性を見てきますよね?その中にあなたのタイプの人がいると、「自分に振り向... 好きな人と恋愛をしていく中で、誰でも彼氏を喜ばせてキュンっとさせたいと考えていることかと思います。彼氏を喜ばせて、もっと... どうもあかりです。彼氏と付き合っていると、たまにふと「私の彼氏って、いい彼氏なのかな?」「ふたりの関係ってイイ感じなのか... キュレーションサイト、バイラルメディア、まとめサイト、ニュースサイト、アプリ、ブログ、雑誌、フリーペーパー等への当社著作権コンテンツ(記事・画像)の無断使用(引用・流用・複写・転載)について固く禁じます。無断使用にあたっては、法的措置を取らせていただきます。. https://twitter.com/hitomi_sho けれど少しでもチクッと心に刺さるものがあるのなら、今すぐ彼に電話して「好き!」と伝えましょう!, 彼からもらったプレゼントをかき集めて、1つ1つの思い出を思い返してみるもよし。きっと倦怠期なんか忘れて、彼に会いたくてしかたなくなります☆, なかなか会えない不満やマンネリ感に堪え切れなくなってしまったら、いっそのこと彼との「別れ」を考えてみてはいかがでしょうか?考えると言っても、本当に別れろと言っているわけではありません。彼との別れの場面を想像するのです。それも本気で。, メールでもLINEでも、彼に今の気持ちを打ち明けて、別れ話をする文面を実際に打ってみましょう。そうすることによって自分自身の気持ちを整理することができますし、何より別れを思いとどまることができるのです。 Copyright (c) 恋愛モテージョ All Rights Reserved. http://www.facebook.com/sho.hitomi.1.